휴식을 듣다, 마음을 쉬다.

명상 및 힐링의 모든 것

#멘탈샤워 #제로스트레스 #마인드디톡스 #명상 #초월명상

#1 불안, 스트레스 해소

감정별, 상황별, 시간별 명상 배우기

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#2 깊은 잠

숙면 명상, 힐링 에세이, ASMR

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#3 공감과 위로

베스트셀러 작가들의 힐링 에세이

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